Перевод текста Health Matters

Перевод текста Health Matters  учебника Spotlight  для 7 класса Spotlight on Russia  страница 12.

Health matters
We met so many families in Russia and learnt so much about their habits and traditions, for example, many common foods and herbs are used to cure various illnesses. Here is a page from one of the books we found.

Spotlight on Russia examines traditional Russian folk medicine

Headache: 
Try rubbing your temples with some grated lemon peel.
Slice a potato and place the slices around your head. Tie a scarf or a bandage around your head to hold the slices in place.
If you think your headache is from thinking too hard, eat some herring.
Boil some milk. Beat an egg and pour it over the milk. Stir it quickly and then drink it. You must repeat this for several days.

Toothache: 
Place a slice of fresh beet on the tooth that bothers you.
Chop an onion into very small pieces. Wrap the onion in a gauze bandage and place it inside your ear on the opposite side of your head where the toothache is. Chop a turnip into small pieces. Pour one cup of boiling water over the turnip and boil for 15 minutes. Drink the mixture before bed.

Sore throat:
Mix chopped onion, apples and some honey. Eat 2 teaspoons of the mixture 3 times per day.
Boil a cup of milk. Add 2 tablespoons of honey and mix well. Drink the mixture while it is warm.
Rinse your mouth and throat with a mixture of beet juice and vinegar. Do this 5-6 times per day.
Chop 100 grams of garlic. Boil 1/4 cup of water. Add the garlic to the water after the water has cooled a bit. Cover the mixture and let it sit for 5-6 hours. Remove the garlic. Gargle with the liquid.

«Remember! Always consult a doctor before trying any home remedies!

We wish you good health and hope to hear from you, or see you, next year.

Discuss
• Have you ever heard of any of these remedies? Where did you learn about them?
• Have you tired any of the remedies mentioned here? Did they work?
• What other folk remedies do you know? Tell your partner.

 Перевод текста Health Matters 

Здоровье имеет значение

Мы познакомились со многими семьями в России и узнали очень много об их привычках и традициях, например, много обычной еды и лекарственных трав используют для лечения разных болезней. Вот страница из книги, которую мы нашли:

Россия в фокусе изучает Традиционную русскую народную медицину

Головная боль:

Попытайтесь натереть виски тертой кожурой лимона

Нарежьте картофель ломтиками и положите на голову. Завяжите голову платком или шарфом, чтобы удержать ломтики на месте

Если вы считаете, что головная боль у вас от того, что вы много думаете, ешьте больше селедки.

Вскипятите молоко. Разбейте яйцо и вылейте в молоко. Быстро размешайте и выпейте. Надо повторять несколько дней

Зубная боль

Поместите ломтик свежей свеклы на больной зуб.

Порежьте лук на мелкие кусочки. Заверните кусочки в марлю и положите в ухо на стороне, противоположной больному зубу.

Порежьте репу на мелкие кусочки. Налейте чашку кипящей воды в репу и варите 15 минут. Пейте эту микстуру перед сном.

Боль в горле:

Смешайте нарезанный лук, яблоки и мед. Съешьте 2 чайные ложки смеси 3 раза в день.

Вскипятите чашку молока. Добавьте две чайные ложки меда и хорошенько смешайте. Пейте смесь пока она теплая

Прополоскайте рот и горло смесью свекольного сока и уксуса. Делайте это 5-6 раз в день.

Нарежьте 100 граммов чеснока. Вскипятите 1\4 чашки воды. Добавьте чеснока в воду после того, как вода немного остынет. Накройте микстуру и дайте настояться 5-6 часов. Уберите чеснок. Полоскайте настойкой горло.